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Arbeitsgruppe 55 plus Sicherheit

55 plus Sicherheitstraining

Diese Schulung soll ältere Mitbürger in die Lage versetzen, sich in Gefahrensituationen und -räumen richtig und sicher zu verhalten.

In den Seminarangeboten können Menschen der Altersgruppe "55 plus" verschiedene Situationen, sogenannte Situationstrainings erleben und ihren individuellen Bedürfnissen entsprechens Handlungsalternativen erarbeiten.
Die Trainer verstehen sich als Moderatoren, die die Teilnehmer behutsam an verschiedene Konfliktsituationen des Alltags heranführen.

Dabei wird

eine permanente Interaktion zwischen den Teilnehmern angeregt, unterschiedliche Medien wie Gruppenarbeiten und praktische Übungen werden eingesetzt.
Alltagssituationen werden nachgestellt, Konflikte simuliert und ein individuell angepasstes Situations- und Kommunikationstraining eingeübt.

Seminarinhalte

  • Bewusstmachung von Gefahrensituationen
  • Grenzen setzen und behaupten
  • Kommunikative Möglichkeiten
  • Überzeugende Körpersprache
  • Die Stimme als Schutz
  • Zivilcourage?! Wie in der Praxis anwenden?
  • Stress als Motivation oder hemmendes Element?
  • Situationstraining - Aufarbeitung und Handlungsmöglichkeiten

Das Ziel

ist die Stärkung der Selbstbehauptung und des "subjektiven Sicherheitsgefühls", um weiterhin aktiv am Leben teilnehmen zu können.

Sage mir etwas,
und ich werde es vergessen.
Zeige mir etwas,
und ich werde mich daran erinnern.
Beteilige mich an etwas,
und ich werde verstehen.